河南军海癫痫医院医院简介

很多的疾病都会影响着我们的一起生活，在这其中癫痫疾病可以说也是比较为严重的，因为疾病突然的发作是有可能伤害到我们的生命健康。可是什么演的因素导致了癫痫的出现，这个问题困扰着很多的朋友，今天我们就来介绍常见的发病因素。

医生指出河南军海癫痫医院医院简介，癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高河南军海癫痫医院医院简介，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外河南军海癫痫医院医院简介，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

以上就是关于癫痫患者应该避免睡眠不足的介绍，医生提醒癫痫患者朋友，在积极进行治疗的同时，要注意做好日常的养生护理，避免一些不良因素诱发癫痫发作，给患者带来身心的痛苦。

癫痫患者能不能坐飞机?综上分析看出，癫痫的患者病情如果比较稳定，得到了有效控制的情况是可以乘坐飞机出行的，但是如果本身就恐高，或者病情反复发作，那比较好是患别的交通方式出行!